Someone once said “it takes a genius to live a simple life” and I totally agree with that.
In this world of “dramatic distraction” and information overload it is too easy to become overwhelmed, lose focus and be swept away from the things that matter most.
Here are 16 tips that I have learnt from other leaders, blogs and books, and have been trying to apply in my life to de-clutter, un-complicate and become more intentional about how I spend my time…
1. Turn off all technology for 60 minutes a day and focus on doing your most important work.
2. Don’t check your email first thing in the morning. (This one in particular has been life-changing for me!)
3. Start your day with exercise. (or even better, learn how to surf – no better way to start the day!)
4. Be obedient to SUNDAYS! (That means learning how to really rest and refuel – taking one full day a week as a complete recovery day.)
5. Learn to say no.
6. Plan your week ahead. (I spend 10 minutes every Sunday evening looking at my diary for the upcoming week and planning spaces for work, rest, exercise, relational meetings etc. It helps me to stay focused on that which is important and gives me permission to say no to that which isn’t.)
7. Don’t answer your phone every time it rings.
8. Get up early.
9. Go to bed early.
10. Eat a big healthy breakfast.
11. Clean out your closets. Get rid of things you never wear or don’t use anymore.
12. Stop watching TV. Or at least cutback to no more than 1hr per day.
13. Make sure you plan a decent holiday break once a year. (I find it should be at least 10 days for it to become truly regenerative.)
14. Learn to protect your time. The data says workers are interrupted every 11 minutes. Distractions destroy productivity and complicate your life.
15. Do your banking online.
16. Use Evernote. Seriously, it’s an amazing piece of software.
In the end, it’s about priority. About deciding what really matters and, as Stephen Covey says, “putting first things first”! And so, as you simplify your life, may it increase your productivity and grant you a greater sense of purpose, and may it bring you great freedom and peace.
Femeile au puteri care îi uimesc pe bărbaţi….. Îndură greutăţi şi cară poveri, Dar îşi păstrează fericirea, dragostea şi bucuria. Zâmbesc atunci când ar vrea să ţipe. Cântă atunci când ar vrea să plângă. Plâng atunci când sunt fericite şi râd când sunt nervoase. Se luptă pentru lucrurile în care cred. Se ridică împotriva nedreptăţii. Nu acceptă “nu” drept răspuns atunci când cred că există o soluţie mai bună. Suportă lipsuri pentru ca familia lor să aibă de toate. Merg la doctor cu un prieten speriat. Iubesc necondiţionat. Plâng atunci când copiii lor au succes şi se bucură atunci când prietenii primesc premii. Sunt fericite când aud despre o naştere sau o nuntă. Li se frânge inima când le moare un prieten. Jelesc la pierderea unui membru al familiei, totuşi sunt puternice atunci când cred că nu le-a mai rămas deloc putere. Ele ştiu că o îmbrăţişare şi un sărut pot vindeca o inimă rănită. femeile sunt de toate mărimile, formele şi culorile. Conduc, zboară, merg pe jos, aleargă sau îţi trimit e-mailuri ca să-ţi arate cât de mult le pasă de tine. Inima unei femei este ceea ce ţine lumea în mişcare. Ele aduc bucurie, speranţă şi dragoste. Ele au milă şi idei. Ele oferă sprijin moral familiei şi prietenilor. Femeile au lucruri vitale de spus şi totul de oferit.
TOTUŞI, DACĂ EXISTĂ UN DEFECT AL FEMEILOR , ACESTA ESTE CĂ ELE ÎŞI UITĂ VALOAREA .
Povestea urmatoare este despre doi barbati grav bolnavi, imobilizati la pat, impartind aceeasi camera de spital. Unuia dintre ei i se permitea sa stea asezat in fiecare zi cate o ora pentru a facilita drenarea fluidului din plamani. Patul sau era pozitionat in dreptul singurei ferestre din camera. Celalalt barbat era imobilizat in pozitie culcata si ii era inaccesibila ipotetica priveliste pe care o oferea unica fereastra. Cei doi nu aveau altceva de facut decat sa stea de vorba. Si vorbeau la nesfarsit: despre sotiile lor, despre carierele lor, despre serviciul militar si despre locurile in care isi petreceau vacantele. In fiecare dupa-amiaza, cel caruia i se permitea sa stea asezat, ii descria celuilalt ceea ce vedea afara. Omul care nu putea privi pe fereastra ajunsese sa traiasca pentru ora aceea din zi cand i se descria in amanuntime ce se intampla in afara spitalului. Perspectiva sa se largea si capata substanta datorita acestei descrieri. Fereastra pare-se ca dadea spre un parc cu un minunat lac. O multime de rate salbatice si lebede isi gasisera camin in acel lac iar copiii se jucau lansand in apa barci in miniatura. Indragostitii se plimbau imbratisati admirand florile in toate culorile curcubeului ce crestea din belsug in parc.Copaci seculari margineau aleile iar pe cer se profilau cladirile orasului ce se vedeau in departare. Omul de la fereastra povestea cu voce domoala si cu detalii minutios alese tot ce parcul ii dezvaluia. Celalalt se lasa purtat de povestire inchizand ochii si imaginandu-si toate scenele. Intr-o dupa-aminaza calduta omul de la fereastra povesti despre parada care tocmai trecea prin parc. Desi bolnavul imobilizat nu putea auzi muzica, reusea sa isi imagineze clovnii, carele alegorice, caii impodobiti si masinile decorate de sarbatoare. Zilele treceau iar omul ce nu putea privi pe fereastra incepu sa fie invidios pe sansa celuilalt. Aprecia efortul celui de la fereastra de a-i descrie in detaliu ce se intampla afara, dar si-ar fi dorit sa fie el cel care putea admira privelistea. Incepuse sa isi antipatizeze colegul de camera si, in cele din urma, ajunsese sa-si doreasca cu disperare sa fie el asezat in locul aceluia. Intr-o dimineata, infirmiera ce ii avea in grija constata ca bolnavul de la fereastra murise linistit in somn. Cu tristete, cheama asistentii sa ia trupul neinsufletit. Curand dupa aceea, bolnavul ce tanjea dupa patul de langa geam intreba daca nu poate fi mutat in locul pe care si-l dorise atat. Infirmiera il transfera imediat si se asigura ca sta confortabil apoi il lasa singur. Incet si cu mare greutate bolnavul nostru reusi sa se propteasca intr-un cot si sa incerce sa arunce o prima privire afara. In sfarsit se putea bucura nemijlocit de privelistea de afara! Se cazni sa se intoarca si privi pe fereastra. In locul parcului nu era decat un zid gol! Suna infirmiera si o intreba: “Cum se face ca omul acela, colegul meu de camera, vedea un parc si un lac si imi descria totul atat de fidel? Cum putea sa imi spuna despre frumusete si dragoste cand, de fapt, el nu putea vedea decat un zid vechi din caramida?”. Sora ii raspunse surprinsa: “Vai! Nu stiai ca bietul tau coleg de camera era orb? Nu putea vedea nici macar zidul daramite altceva”. Apoi adauga trista: “Poate voia doar sa te incurajeze”.
Ai auzit o poveste mai emotionanta decat asta? Ai simtit vreodata ceva asemanator sentimentelor pe care aceasta povestire le invoca? Daca traiesti fiind preocupat obsesiv de ceea ce au altii si tu nu ai, cu siguranta vei rata bucuria de a primi ceea ce altii incearca sa iti daruiasca. Asa ca e mai bine sa lupti pentru ceea ce-ti doresti tu si sa nu mai tii cont de ceea ce zic cei din jur. Ai simtit vreodata invidie crunta fata de o persoana careia ai fi vrut sa ii iei locul? Ai fost vreodata dezamagit – poate ceva care ai crezut ca va fi minunat, s-a dovedit ulterior a fi mult mai putin de atat? Ai primit vreodata incurajari fara rezerve si nu ai apreciat la acel moment importanta lor?
Dictionarul Femeilor – pentru Barbati
> > Da = Nu
> > Nu = Da
> > Poate = Nu
> > Imi pare rau = O sa-ti para rau
> > Avem nevoie = Vreau
> > Hotaraste tu = Decizia corecta e deja evidenta
> > Fa cum crezi = O sa-ti para rau dupa aia
> > Trebuie sa vorbim = Am nevoie sa ma lamentez
> > Sigur, fa-o daca vrei = Nu vreau s-o faci
> > Nu sunt suparata = Sigur ca sunt suparata,tampitule!
> > Esti atat de masculin = Trebuie sa te mai razi
> > In seara seara asta esti atat de dragut cu mine = E posibil sa te
gandesti numai la sex?
> > Stinge lumina = Am celulita
> > Bucataria asta este asa de nepractica = Vreau o casa noua
> > As dori alte perdele = si alt tapet, alta mobila,alte electrocasnice
> > Am auzit un zgomot = Mi-am dat seama ca erai gata sa adormi
> > Ma iubesti? = Trebuie sa-ti cer ceva
> > Cat ma iubesti? = Am facut ceva ce n-o sa-ti placa
> > Am fundul mare? = Spune-mi ca sunt splendida
> > Trebuie sa inveti sa comunici = Trebuie sa fii de acord cu mine
> > Nu-i nimic, pe bune = Doar ca esti un asemenea tampit
> >
> >
> >
Dictionarul Barbatilor – pentru Femei
> > Mi-e foame = Mi-e foame
> > Mi-e somn = Mi-e somn
> > Sunt obosit = sunt obosit
> > Faina rochie = Misto gagica
> > Ce nu e bine? = Nu inteleg de ce faci asa mare tragedie
> > Ce nu e bine? = Cu ce trauma psihologica insignifianta autoinventata te lupti?
> > Da, imi place cum te-ai tuns = Imi placea mai mult inainte
> > Da, imi place cum te-ai tuns = Cinzeci de mii si nu ai schimbat de fapt nimic
> > (in timp ce fac cumparaturi) Imi place mai mult asta decat ala =
> > =Ia oricare din cac..urile astea de haine,numa’ hai sa mergem acasa!
> > Sa stam de vorba = Incerc sa iti creez o buna impresie asupra mea, in asa
> > fel incat sa ma consideri o persoana profunda si poate astfel vei fi de
> > acord sa faci sex cu mine
> > Te casatoresti cu mine? = Vreau sa devina ilegal pentru tine sa te culci cu
> > alti barbati
> > Mergem la un film in oras? = Mi-ar place sa facem sex
> > Te pot invita la cina in oras? = Mi-ar place sa facem sex
> > Iti pot da cate un telefon din cand in cand? = Mi-ar place sa facem sex
> > Imi poti acorda onoarea unui dans cu tine = Mi-ar place sa facem sex
> > Pari incordata, iti fac un masaj? = Vreau sa te mangai = Mi-ar place sa
> > facem sex
> > Ce nu e bine? = Inteleg ca despre a face sex in noaptea asta nici nu se
> pune problema…
> > Sunt suparat = Vrei sa facem sex?
> > Te iubesc = Hai sa facem sex acum!
> > Si eu te iubesc = Bine, am spus-o, da’ acuma hai sa facem sex
> >
Un profesor de filozofie, cand a inceput ora fara sa spuna un cuvant, a luat un borcan mare si a inceput sa-l umple cu pietre cu diametrul de aproximativ 5 cm. Apoi i-a intrebat pe studenti daca borcanul este
plin! Au fost cu totii de acord ca este plin! Apoi a luat o cutie cu
pietricele si le-a turnat in borcan, scuturandu-l usor. Desigur ca acestea s-au rostogolit printre pietrele mari si au umplut spatiile ramase libere.
Apoi i-a intrebat pe studenti daca borcanul este plin! Au fost din nou de
Acord ca este plin! Si au ras. Apoi a luat o cutie cu nisip si l-a turnat
in borcan, scuturandu-l usor. Desigur nisipul a umplut spatiul ramas
liber. Acum, spuse profesorul, vreau sa recunoasteti ca aceasta este viatza voastra. Pietrele mari sunt lucrurile importante: familia, partenerul,sanatatea si copiii vostrii, lucruri care, chiar daca totul este pierdut, si numai ele au ramas, viatza voastra tot ar fi
completa.
Pietricelele sunt celelalte lucruri care conteaza: slujba, casa si
masina.
Nisipul reprezinta lucrurile mici care completeaza restul. Daca
puneti in borcan mai intai nisipul, nu mai ramane loc pentru pietrele mari si pentru pietricele. La fel se desfasoara si viatza voastra, daca va consumati timpul si energia cu lucrurile mici, nu veti avea niciodata spatiu pentru lucrurile importante. Fiti atenti la lucrurile care sunt esentiale pentru fericirea voastra. Jucati-va cu copiii vostrii, faceti-va timp pentru controale medicale, duceti-va partenerul la dans. Va ramane mereu destul timp sa mergeti la servici, sa faceti curat in casa, sa dati o petrecere sau sa duceti gunoiul. Aveti grija de pietrele mari in primul rand, de lucrurile care intr-adevar conteaza. Stabiliti-va prioritatile, restul este doar nisip.
barbat inteligent + femeie inteligenta = poveste de dragoste
barbat inteligent + femeie idioata = sarcina nedorita
barbat idiot + femeie inteligenta = aventura fara viitor
barbat idiot + femeie idioata = casatorie
patron inteligent + salariat inteligent = profit
patron inteligent + salariat idiot = productie
patron idiot + salariat inteligent = avansare
patron idiot + salariat idiot = ore suplimentare
vanzator inteligent + client inteligent = dialog
vanzator inteligent + client idiot = tzeapa
vanzator idiot + client inteligent = discount
vanzator idiot + client idiot = produse Microsoft
stapan inteligent + pisica intelligenta = afectiune
stapan inteligent + pisica idioata = smotoceala
stapan idiot + pisica intelligenta = zgarieturi
stapan idiot + pisica idioata = imparteala a patului
barbat frumos + femeie frumoasa = Sex
barbat frumos + femeie nasoala = idiotule!
barbat urat + femeie frumoasa = bani
barbat urat + femeie nasoala = disperare
barbat tanar + femeie tanara = Dragoste
barbat tanar + femeie in varsta = mama!
barbat in varsta + femeie tanara = bani
barbat in varsta + femeie in varsta = amicitie
barbat motivat + femeie motivata = insomnie a vecinilor
barbat motivat + femeie obosita = viol
barbat obosit + femeie motivata = frustrare
barbat obosit + femeie obosita = sforait + insomnie
job pasionant + viata de familie pasionanta = dificultati de planning +mare oboseala
job pasionant +viata de familie idioata = ore suplimentare
job cretin + viata de familie pasionanta = concedii medicale si fara plata
job cretin + viata de familie idioata = adultere si/sau Internet
femeie inteligenta + amanta inteligenta = viitor celibatar
femeie inteligenta + amanta idioata = amanta bomba!
femeie idioata + amanta inteligenta = divort la orizont
femeie idioata + amanta idioata = visul oricarui barbat
elev inteligent + profesor inteligent = pura teorie!
elev inteligent + profesor idiot = curs de paranormal
elev idiot + profesor inteligent = curs de matematici
elev idiot + profesor idiot = crudul adevar
Acum vreo douazeci de ani, lucram ca taximetrist, ca sa ma intretin. Intr-o noapte, cand am ajuns la o comanda, la 2:30 AM, cladirea era in intuneric, cu exceptia unei singure lumini la o fereastra de la parter…
In asemenea circumstante, multi taximetristi ar claxona o data sau de doua ori, ar astepta un minut si apoi ar pleca. Dar am vazut prea multi oameni care depindeau de taxi ca fiind singurul lor mod de transport.
Daca nu mi se parea un pericol, intotdeauna mergeam la usa.
Deci, am mers si-am batut la usa… - “Doar un minut” raspunse o voce firava, a unei persoane mai in varsta.
Auzeam ceva tras de-a lungul pardoselii.
Dupa o pauza lunga, usa s-a deschis. O femeie mica de statura, in jur de vreo 80 de ani statea in fata mea. Purta o rochie colorata si o palarie mare cu o panglica de catifea prinsa pe ea,ca o femeie dintr-un film din anii ’40. Langa ea era o valiza mica, de nailon. Apartamentul arata ca si cum nimeni n-ar mai fi locuit acolo de ani de zile. Tot mobilierul era acoperit cu cearsafuri.
Nu gaseai nici un ceas pe pereti, nici bibelori sau alte lucruri pe rafturi. Intr-un colt era un panou plin cu poze protejat de un suport de sticla.
- “Ai putea sa-mi duci bagajul pana la masina?” zise ea.
Am dus valiza la masina si apoi m-am intors sa o ajut pe femeie. Ea m-a luat de brat si am mers incet spre masina. A continuat sa-mi multumeasca pentru amabilitate.
- “Nu e mare lucru” I-am zis eu. “Doar incerc sa-mi tratez pasagerii in felul in care as vrea camama mea sa fie tratata“
- “Oh, esti un baiat asa de bun!” zise ea.
Cand am intrat in masina, mi-a dat o adresa, si apoi m-a intrebat: - “Ai putea sa conduci prin centrul orasului?”
- “Nu este calea cea mai scurta” am raspuns eu. – “Oh, nu conteza” spuse ea. “Nu ma grabesc. Eu, acum, merg la azil…”
M-am uitat in oglinda retrovizoare. Ochii ei erau scanteitori… - “Nu mi-a mai ramas nimeni din familie…” a continuat ea. “Doctorul spune ca nu mai am mult timp…” In tacere, am cautat ceasul de taxare si l-am oprit. - “Pe ce ruta ati vrea sa merg?” am intrebat.
Pentru urmatoarele doua ore am condus prin oras. Mi-a aratat cladirea unde odata ea lucrase ca operator pe lift. Am condus prin cartierul unde ea si sotul ei au locuit cand erau proaspat casatoriti. M-a dus in fata unui magazin cu mobila care, odata, fusese o sala de bal unde obisnuia sa mearga la dans, pe vremea cand era fata. Cateodata ma ruga sa opresc in fata unor cladiri sau colturi de strada si sa stau cu ea acolo in intuneric, contempland in tacere. Cum s-a aratat la orizont prima raza de soare, mi-a spus dintr-odata:
- “Sunt obosita… Hai sa mergem.”
Am condus in tacere spre adresa pe care mi-o daduse. Era o cladire ieftina, o casa mica , cu un drum de parcare care trecea pe sub o portita… Doi oameni au venit spre taxi, cum am ajuns acolo. Erau atenti si concentrati asupra fiecarei miscari pe care o facea femeia. Am deschis portbagajul si am dus micuta valiza pana la usa. Femeia fusese deja asezata intr-un scaun cu rotile.
- “Cat iti datorez?” a intrebat ea, in timp ce-si cauta portmoneul..
- “Nimic” am zis eu.
- “Dar trebuie si tu sa te intretii….”
- “Nu va faceti griji…sunt si alti pasageri” am raspuns eu… Aproape fara sa ma gandesc m-am aplecat si am imbratisat-o. Ea m-a strans cu putere…
- “Ai facut unei femei in varsta un mic moment de bucurie” spuse ea. “Multumesc.”
I-am strans mana si apoi am plecat in lumina diminetii.
In spatele meu, o usa se inchisese… Era sunetul de incheiere al unei vieti…. Nu am mai luat alti pasageri in tura aceea de lucru…
Am condus pierdut in ganduri… Pentru restul zilei, de-abia puteam vorbi…
Ce ar fi fost daca femeia aceea ar fi dat peste un taximetrist manios sau unul care ar fi fost nerabdator sa-si termine tura?…
Ce-ar fi fost daca as fi refuzat sa iau comanda, sau doar sa claxonez o data si apoi sa plec?…
Uitandu-ma in urma. nu cred ca am facut ceva mai important in intreaga mea viata…
Suntem tentati sa credem ca vietile noastre se invart in jurul unor momente marete. Dar adesea aceste momente marete ne iau prin surprindere – frumos impachetate in ceea ce altii ar considera ceva neinsemnat.OAMENII S-AR PUTEA SA NU-SI AMINTEASCA EXACT CEEA CE AI FACUT SAU CEEA CE AI SPUS, DAR INTOTDEAUNA ISI VOR AMINTI CUM I-AI FACUT SA SE SIMTA!!!Viata aceasta s-ar putea sa nu fie petrecerea pe care o speram, dar cat timp suntem aici putem de asemenea sa dansam.In fiecare dimineata cand imi deschid ochii, imi spun : “Ziua de azi este o zi speciala!”
Amintiti-va asta, prietenii mei : nu ne mai putem intoarce niciodata inapoi, acesta e singurul show pe care il jucam.Trateaza oamenii in felul in care ai vrea TU sa fii tratat !!!!!!!!!!
Iti aud vocea in noapte,
Ma trezesc si realizez ca esti departe,
Tot ce-a ramas in sufletul meu
Un suras de copil ranit,
Aripi frante de cristal
Te chem, dar in zadar…
Te simt, pielea mea inca te cauta
Imaginea ta , surasul tau
Sunt vii in inima si sufletul meu.
Te caut in noapte, si nu te gasesc
Nici in vis nu te mai zaresc,
Inchid ochii, mi te imaginez fericit
Ma rog la stele ca oriunde vei fii să fii împlinit
Sa nu existe vreo persoana care sa te raneasca
Si nimeni care sa nu te iubeasca.
Vorbe goale, vorbe de dor,
Iti soptesc ca a fost odata o poveste de amor
Amintirea mea pentru tine,
O poza alb-negru intr-un sertar uitat
Tot ce a fost frumos azi s-a uitat…
Toate vorbele de dor, juramintele de amor…..
Nu stiu unde esti, cine esti,
Nu te mai recunosc, nu esti tu,
Insa adu-ti aminte! „Ramai mereu ACELASI TU”
Nu lasa dragostea din suflet sa-ti dispara,
Iubeste ca si prima oara….
